SHINRIN YOKU – WALDBADEN

Ein mehrstündiger Aufenthalt im Wald, eine Waldtherapie, kann zu einer erheblichen Verbesserung des mentalen und körperlichen Wohlbefindens beitragen. Bei diesen intensiven Begegnungen zwischen Mensch und Natur stellen sich tiefe Entspannungszustände ein, können sich Beschwerden verringern und Blockaden lösen. Daneben kann es zur Aktivierung des Immunsystems, zu einer enormen Steigerung der Selbstheilungskräfte kommen.
Die Wald- und seenreiche Landschaft der Uckermark, mit ihren drei Großschutzgebieten, zählt zu den wertvollsten, unter Schutz stehenden Kulturlandschaften Deutschlands. Martin Fletcher vereint diese außerordentlichen Grundlagen zu einem ganzheitlichen Regenerationsansatz zwischen Körper, Psyche und natürlicher Umwelt.