Yo­ga Niko­la Köstlin

Kontakt

Yoga Nikola Köstlin
Rosengasse 9
17268 Gerswalde

Tel: 039887-69899

https://www.yoga-uckermark.de
Kontaktperson: Nikola Köstlin

Beschreibung

In meinem Unterricht ist es mir ein Anliegen, die ästhetische und lebendige Ausgestaltung des Yoga zu fördern. Gleichzeitig lege ich Wert auf die korrekte und symmetrische Ausrichtung des Körpers in den einzelnen Yogastellungen. Der Körper erfährt dabei eine gesunde Spannkraft und anmutige Aufrichtung, die Bewegungen erhalten einen natürlichen, leichten und ästhetischen Ausdruck. Die bewusste Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit werden geschult. Die neuen Empfindungen integrieren sich ganz natürlich in den Alltag und bereichern so das Leben mit innerer Ruhe und Gelassenheit.

 

Die Kurse (Grundkurse, Einzelkurse, Kurse für Kinder und Jugendliche und Workshops) finden in angenehmer Atmosphäre in kleinen, überschaubaren Gruppen im Studio in Gerwalde statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Matten und sonstige Hilfsmittel werden vor Ort gestellt. Bitte trage zum Üben bequeme Kleidung.

 

2 Stunden vor dem Unterricht sollte nicht mehr gegessen werden. 

 

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