Harini

In den Kursen wird „klassisches Yoga“ in der Tradition von Swami Sivananda angewandt.

Die Kurse gliedern sich in Entspannung, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen), Meditation und Tiefenentspannung. Es bleibt aber auch genügend Zeit zum Reflektieren und Austauschen von Erfahrungen.