“Auszeit im Urlaub mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge, denn:
Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.”
Ernst Ferstl

Sie möchten die Urlaubszeit nutzen, um Neues auszuprobieren, bewusst in Bewegung zu kommen oder achtsam mit sich selbst sein und eine besondere Form der Entspannung erleben? Aroha, Kaha, Heiße Steine, Faszientraining, achtsame Atmung, Klangschalen und Gongs sind beispielsweise Möglichkeiten, um die besondere Zeit des Jahres erholsam füllen zu können. Im Einzelsetting oder auch im Kleingruppenformat können Sie sich aus dem Bereich der Bewegungs- oder Entspannungslehre ganz individuell die Segmente raussuchen, die Sie gerade brauchen und die für Sie passend sind. Aktiv die Urlaubszeit in ruhiger entspannter Atmosphäre oder in wunderschöner Natur für Körper und Geist nutzen.