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Yogastudio Auszeit


Die Yogastile der fließenden Vinyasa Einheit, statische & stabilisierende Haltungen als auch Yin Yoga Sequenzen, sind die perfekte Mischung um Balance herzustellen. Neben der körperlichen Praxis, wird viel Wert auf Atemübungen und Meditation gelegt.

Die Konzentration auf den eigenen Atem beruhigt nicht nur unser Nervensystem, sondern lässt gleichzeitig Leichtigkeit entstehen, die wir als Inspiration für unseren Alltag nutzen können.

Angebote & Termine

Yogaflow & Yin Yoga

Diese Stunde enthält fließende Vinyasa Einheiten, die unser Herz-Kreislauf-System anregen und unseren Atem mit der Bewegung verbinden. Die anschließende passive & ruhige Yin Yoga Praxis beruhigt unser Nervensystem und trägt zur Entspannung bei.

  • Dienstag  10.00 – 11.30 Uhr
  • Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr

Yogaflow

Diese Stunde enthält fließende Vinyasa Einheiten, die unser Herz-Kreislauf-System anregen als auch restorative Yogaübungen, die anschließend zur Erholung dienen. Durch Atemübungen & Mediationen beruhigen wir den Geist und das Nervensystem.

  • Dienstag  17.00 – 18.00 Uhr
  • Donnerstag  17.00 – 18.00 Uhr

Hatha Yoga

In dieser Stunde konzentrieren wir uns auf stehende Haltungen, die wir für mehrere Atemzüge halten. Dadurch bauen wir Stabilität auf, finden Ruhe durch den Atem und konzentrieren uns auf unseren Körper

  • Dienstag  18.30 – 19.30 Uhr
  • Mittwoch 16.30 – 17.30 Uhr

Hatha Yoga & Yin Yoga

Diese Stunde enthält fließende Vinyasa Einheiten, die unser Herz-Kreislauf-System anregen und unseren Atem mit der Bewegung verbinden. Die anschließende passive & ruhige Yin Yoga Praxis beruhigt unser Nervensystem und trägt zur Entspannung bei

  • Donnerstag  18.30 – 20.00 Uhr

 

Preise

  • Probestunde: auf Spendenbasis
  • Einzelstunde 90 Minuten: 14,- EUR
  • Einzelstunde 60 Minuten: 12,- EUR
  • ​5er Karte/ 90 Minuten: 65,- EUR
  • 5er Karte/ 60 Minuten: 55,- EUR
  • ​10er Karte/ 90 Minuten: 120,- EUR
  • 10er Karte/ 60 Minuten: 100,- EUR

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Kontakt

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