Yogastudio Auszeit
Die Yogastile der fließenden Vinyasa Einheit, statische & stabilisierende Haltungen als auch Yin Yoga Sequenzen, sind die perfekte Mischung um Balance herzustellen. Neben der körperlichen Praxis, wird viel Wert auf Atemübungen und Meditation gelegt.
Die Konzentration auf den eigenen Atem beruhigt nicht nur unser Nervensystem, sondern lässt gleichzeitig Leichtigkeit entstehen, die wir als Inspiration für unseren Alltag nutzen können.
Neben den regelmäßigen Kursen im Yogastudio in Prenzlau können Privatstunden, Yoga Events für besondere Anlässe und Business Yoga gebucht werden. Außerdem finden mehrmals im Jahr Yoga- & Genussretreats an einzigartigen Orten in der Uckermark statt.
Angebote & Termine
Yogaflow & Yin Yoga
Diese Stunde enthält fließende Vinyasa Einheiten, die unser Herz-Kreislauf-System anregen und unseren Atem mit der Bewegung verbinden. Die anschließende passive & ruhige Yin Yoga Praxis beruhigt unser Nervensystem und trägt zur Entspannung bei.
- Dienstag 10.00 – 11.30 Uhr
- Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr
Yogaflow
Diese Stunde enthält fließende Vinyasa Einheiten, die unser Herz-Kreislauf-System anregen als auch restorative Yogaübungen, die anschließend zur Erholung dienen. Durch Atemübungen & Mediationen beruhigen wir den Geist und das Nervensystem.
- Dienstag 17.00 – 18.00 Uhr
- Donnerstag 17.00 – 18.00 Uhr
Hatha Yoga
In dieser Stunde konzentrieren wir uns auf stehende Haltungen, die wir für mehrere Atemzüge halten. Dadurch bauen wir Stabilität auf, finden Ruhe durch den Atem und konzentrieren uns auf unseren Körper
- Dienstag 18.30 – 19.30 Uhr
- Mittwoch 16.30 – 17.30 Uhr
Hatha Yoga & Yin Yoga
Diese Stunde enthält fließende Vinyasa Einheiten, die unser Herz-Kreislauf-System anregen und unseren Atem mit der Bewegung verbinden. Die anschließende passive & ruhige Yin Yoga Praxis beruhigt unser Nervensystem und trägt zur Entspannung bei
- Donnerstag 18.30 – 20.00 Uhr
- Donnerstag 10:30 – 11:30 Uhr
Preise
- Probestunde: auf Spendenbasis
- Einzelstunde 90 Minuten: 14,- EUR
- Einzelstunde 60 Minuten: 12,- EUR
- 5er Karte/ 90 Minuten: 65,- EUR
- 5er Karte/ 60 Minuten: 55,- EUR
- 10er Karte/ 90 Minuten: 120,- EUR
- 10er Karte/ 60 Minuten: 100,- EUR
Karte
Kontakt
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Yogastudio Auszeit
Sina Griebel
Uckerpromenade 17
17291 Prenzlau
- Tel.: 0178 4011380
- sinagriebel@icloud.com
- www.dieauszeitprenzlau.de